Aquí os dejamos las medidas preventivas de dos riesgos para la población, para altas temperaturas y frio intenso.
MEDIDAS PREVENTIVAS Y PAUTAS A SEGUIR:
- La exposición al sol tiene que ser limitada, intentando no salir en las horas mas calurosas del día.
- Es recomendable que la ingesta de los alimentos sea ligera.
- Tenga en cuenta que la temperatura puede variar considerablemente al salir de un establecimiento climatizado.
- Hidratase correctamente con bebidas ricas en sales minerales .
- Reponga las sales minerales perdidas ante las perdidas de sudor.
- Vista con ropas claras y frescas, especialmente la parte superior del cuerpo y cabeza.
- Evite ejercicios físicos largos en horas puntuales con mucho calor.
- No dejar niños, ancianos y animales en los automóviles.
- No dejar a personas solas o enfermas sin asistencia continuada.
FRÍO INTENSO
SI VA A VIAJAR...
- Si va a viajar, primero infórmese de la meteorología.
- Intente usar el coche lo menos posible, usando el trasporte publico.
- Si usa el vehículo realice un mantenimiento previo, ruedas, aceite, anticongelante....
- Siempre lleve un dispositivo móvil y una fuente de alimentación.
- ATENCIÓN: Tenga especial cuidado con las placas de hielo y las zonas con umbría.
SI QUEDA ATRAPADO EN LA NIEVE....
- Permanezca dentro del automóvil.
- Mantenga el motor encendido y la calefacción puesta, evite dormirse.
- Compruebe que la salida del tubo de escape esta libre.
- Mantenga la radio encendida en todo momento para estar informado de la situación del tiempo.
SI ESTÁ EN LA MONTAÑA...
- Adopte una serie de precauciones: informarse de la situación meteorológica.
- Elija la zona adecuadamente acorde a su conocimiento y condición física.
- Infórmese de la localización y zonas de refugios o cabañas.
- Lleve un teléfono móvil activo.
- Preste especial atención a las señales y carteles informativos.
- Tenga en cuenta los cambios bruscos de la climatología de la montaña.
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